¿Quién puede realizar Pilates?

Este tipo de ejercicio lo puede realizar personas de cualquier edad, incluso mujeres embarazadas, ya que en nuestro centro se realiza un control y seguimiento exhaustivo y se modifican los ejercicios para cada persona según su necesidad.

En numerosos casos en los que ya existe una lesión diagnosticada será positivo para su recuperación; y siempre será un ejercicio beneficioso para mejorar su estado, especialmente en aquellas personas que presenten ya algún factor de riesgo.